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水与健康
民以食为天,食以水为先。健康先从水中来,药补不如食补,食补不如水补。选用优质饮用水对健康非常重要。
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通知
营业时间7点-19点
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科学饮水
一次喝完一杯200-250毫升这样才能使身体吸收使用。****喝水表供参考:6;30早上起来喝一杯水可帮助肾脏及肝脏解毒,稀释血液防治心脑血管疾病的发生。8:50喝250毫升缓解早晨的紧张。11:00第三次喝水补充消耗的水分,有助于放松紧张的工作情绪。12:50用完午餐半小时后,喝一些水助于消化。15:00喝一杯水提神醒脑。17:30下班前喝一杯,减少饥饿感,防止暴饮暴食。22:00睡前半小时喝上一杯,保持体内水分
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脱水对人体的危害
脱水使人体新陈代谢功能紊乱,体质下降,免疫力减弱;脱水引起肾结石和泌尿道炎症,以及慢性中毒;脱水时血容量降低,血粘稠度增加,引起动脉粥硬化、高血压等一系列血管病变;脱水可使胎儿死于母体中;脱水可使天真的孩子猝死在睡梦中。
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水与人体基本概述
一切生命皆来源于水。只要每天准时按量饮水,身体就不会缺水,因为人体70%以上都是水,就像气球要靠空气支撑一样水支撑着我们的机体;人体慢性脱水就像气球漏气,留给你短暂的人生、一系列病症或全身疼痛。
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